Mevsimindeİncirli yoğurt kasesi
Kahvaltı, 5 dk, 315 kcal
Mevsim takvimi
Antalya pazarına göre, açık tarlada yetişen ürünlerle hazırlandı. Bir ay seçin; o ayın sebze, meyve ve balıklarını ve o aya uygun tarifleri görün.
Ekim
Nar ve palamut ayı. Narın tanesini yiyin, suyunu değil; lifini kaybetmesin.
- Sebze
- PırasaIspanakKarnabaharLahanaBalkabağıHavuç
- Meyve
- NarAyvaElmaArmutTrabzon hurması
- Balık
- PalamutLüferİstavritSardalya
Ekim ayına uygun tarifler
Mevsiminde
MevsimindeZeytinyağlı pırasa
Akşam, 40 dk, 225 kcal
MevsimindeSebzeli yeşil mercimek
Öğle, 45 dk, 280 kcal
MevsimindeNarlı kinoa kasesi
Öğle, 25 dk, 385 kcal
Yıllık sezon çizelgesi
Bir ürünün en lezzetli ve en uygun fiyatlı olduğu aylar. Bu ayın sütunu işaretli.
| Ürün | Oca | Şub | Mar | Nis | May | Haz | Tem | Ağu | Eyl | Eki | Kas | Ara |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sebze | ||||||||||||
| Domates | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsiminde | Temmuz: mevsiminde | Ağustos: mevsiminde | Eylül: mevsiminde | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| Patlıcan | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsiminde | Ağustos: mevsiminde | Eylül: mevsiminde | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| Taze fasulye | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsiminde | Haziran: mevsiminde | Temmuz: mevsiminde | Ağustos: mevsiminde | Eylül: mevsiminde | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| Enginar | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsiminde | Nisan: mevsiminde | Mayıs: mevsiminde | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| Kuşkonmaz | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsiminde | Nisan: mevsiminde | Mayıs: mevsiminde | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| Pırasa | Ocak: mevsiminde | Şubat: mevsiminde | Mart: mevsiminde | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsiminde | Kasım: mevsiminde | Aralık: mevsiminde |
| Ispanak | Ocak: mevsiminde | Şubat: mevsiminde | Mart: mevsiminde | Nisan: mevsiminde | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsiminde | Kasım: mevsiminde | Aralık: mevsiminde |
| Karnabahar | Ocak: mevsiminde | Şubat: mevsiminde | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsiminde | Kasım: mevsiminde | Aralık: mevsiminde |
| Meyve | ||||||||||||
| Çilek | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsiminde | Mayıs: mevsiminde | Haziran: mevsiminde | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| Kiraz | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsiminde | Haziran: mevsiminde | Temmuz: mevsiminde | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| Karpuz | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsiminde | Temmuz: mevsiminde | Ağustos: mevsiminde | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| İncir | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsiminde | Ağustos: mevsiminde | Eylül: mevsiminde | Ekim: mevsiminde | Kasım: mevsimi değil | Aralık: mevsimi değil |
| Nar | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsiminde | Ekim: mevsiminde | Kasım: mevsiminde | Aralık: mevsiminde |
| Portakal | Ocak: mevsiminde | Şubat: mevsiminde | Mart: mevsiminde | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsiminde | Aralık: mevsiminde |
| Balık | ||||||||||||
| Hamsi | Ocak: mevsiminde | Şubat: mevsiminde | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsimi değil | Ekim: mevsimi değil | Kasım: mevsiminde | Aralık: mevsiminde |
| Palamut | Ocak: mevsimi değil | Şubat: mevsimi değil | Mart: mevsimi değil | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsiminde | Ekim: mevsiminde | Kasım: mevsiminde | Aralık: mevsimi değil |
| Sardalya | Ocak: mevsiminde | Şubat: mevsiminde | Mart: mevsiminde | Nisan: mevsimi değil | Mayıs: mevsimi değil | Haziran: mevsimi değil | Temmuz: mevsimi değil | Ağustos: mevsimi değil | Eylül: mevsiminde | Ekim: mevsiminde | Kasım: mevsiminde | Aralık: mevsiminde |
İlk görüşme 60 dakika. Mutfağınızdan başlıyoruz.
Konyaaltı'ndaki muayenehanede ya da online. Tahlilleriniz varsa yanınızda getirin.