Defne Akındiyetisyen
Randevu

Ev granolası

Şekersiz, pekmezli, fındıklı. Bir kavanoz yapın, bir hafta yoğurdun yanına.

Porsiyon başına
210 kcal
Süre
30 dk
Tarif
8 kişilik
Defne Hanım'a sor
Yoğurt üstünde granola ve yaban mersini

Malzemeler

8 porsiyon

Evde olanları işaretleyin; listeye yalnız eksikler kopyalanır.

Hazırlanışı

Biten adıma dokunun; mutfakta nerede kaldığınızı kaybetmeyin.

Besin değeri

Porsiyon başına, yaklaşık

Protein
6 g (%11)
Karbonhidrat
24 g (%46)
Yağ
10 g (%43)
Lif
4 g

Hangi programlara uygun

Vejetaryen

Mevsimi

Malzemeleri yıl boyu bulunur

  1. O
  2. Ş
  3. M
  4. N
  5. M
  6. H
  7. T
  8. A
  9. E
  10. E
  11. K
  12. A

Bunlar da hoşunuza gidebilir