Defne Akındiyetisyen
Randevu

Limonlu ızgara kuşkonmaz

Baharın kısa kuşkonmaz mevsimi için on beş dakikalık bir garnitür.

Porsiyon başına
125 kcal
Süre
15 dk
Tarif
2 kişilik
Defne Hanım'a sor
Ahşap tezgâhta demet hâlinde kuşkonmaz

Malzemeler

2 porsiyon

Evde olanları işaretleyin; listeye yalnız eksikler kopyalanır.

Hazırlanışı

Biten adıma dokunun; mutfakta nerede kaldığınızı kaybetmeyin.

Besin değeri

Porsiyon başına, yaklaşık

Protein
7 g (%23)
Karbonhidrat
6 g (%19)
Yağ
8 g (%58)
Lif
3 g

Hangi programlara uygun

Vejetaryen

Mevsimi

Mart, Nisan, Mayıs

  1. O
  2. Ş
  3. M
  4. N
  5. M
  6. H
  7. T
  8. A
  9. E
  10. E
  11. K
  12. A

Bunlar da hoşunuza gidebilir